Bijeenkomst “Yoga”

Bijeenkomst “Yoga”

De witte stokken
Bijeenkomst “De Witte Stokken” Op zaterdag 16 maart 2019 organiseren wij een bijeenkomst “Yoga” van 11:00 uur tot 16:15 uur. Programma: 11:00 uur: Ontvangen 11:45 uur: Toespraak en uitleg regels Schalmei 12:30 uur: Lunch 13:00 – 13:10: Tafels en stoelen opruimen 13:15 – 14:15: Yoga14:15 – 14:45: Pauze14:45 – 15:45: Yoga15:45 – 16:15: Lotto loting en na borrelen 16:15 uur: Afsluiten Wat is yoga? Yoga is ontstaan in India. Yoga is al duizenden jaren oud. Vanaf de jaren zestig is yoga in het westen bekend geworden. ‘Yoga’ betekent ‘verenigen’, nl. het verenigen van lichaam en geest. Je doet oefeningen terwijl je diep en regelmatig ademhaalt. De aandacht voor je adem en voor wat je voelt in je lichaam is het belangrijkste. Daardoor wordt je geest rustig. Door yoga kan je…
Read More